Nuostabus Šri Šri jogos pratimų, kvėpavimo technikų, meditacijos ir jogos išminties junginys padės išmokti:
- Švelnių bei veiksmingų kūną atpalaiduojančių pozų.
- kvėpavimo pratimų,
- giliai atsipalaiduoti,
- pritaikyti jogos žinias praktikoje
- pradinių žinių apie Ajurvedą ir taisyklingą mitybą.
- pažadinti savo tikrąjį potencialą.